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#82/【今日の記録】20170609(晴)

■今日したこと(起こったこと)
6:00目覚め
7:15起床
朝食(ピザトースト2枚)
洗濯~風呂掃除
徒歩で図書館
昼食(おにぎり2つ)
16:30まで図書館
ラウンジ
徒歩で帰宅
スーパー水汲み
夕食(焼売、おくらサラダ)
息子とボール遊び
息子寝かし付け

■今日感じたこと(良い事も悪い事も)

読書メモ

こだわらない練習 小池龍之介

煩悩を生み出す認識
常楽我浄(じょうらくがじょう)
常:この世のすべてのものは、永遠に不変である
楽:この世に生きることは楽しく、人生は思い通りになる。
我:この世のすべてのものは実体をもっている。
浄:この世は清浄な世界である
↑これらが煩悩のきっかけになる

四諦
苦諦(くたい)人生の本質は苦しみである。
集諦(じったい)苦しみは煩悩が集まって生じる
滅諦(めったい)煩悩が滅すると安らぎの境地を得る
道諦(どうたい)煩悩を滅するための道がある

四法印
諸行無常 この世はすべて移り変わる
諸法無我 この世は永遠不変のものはない
一切皆苦 人生は苦しく思い通りにならない
涅槃寂静 真理を悟れば煩悩は消え去る(はんじゃくじょう)

照顧脚下(しょうかんきゃっか)
日日是好日(にちにちこれこうじつ)
一期一会
知足
和敬静寂
以心伝心

まことにしかるべく候

この世で大切なものってなんですか 酒井雄哉 池上彰

千日回峰行 天台宗修行法
ケセラセラ (なるようになる)(スペイン語)
阿闍梨(あじゃり)(サンスクリット語)(規範となる師匠、徳の高い人)

大丈夫、なんとかなるから 川村妙慶

私は絶対許さない 雪村葉子

■俯瞰的に見て一言(見れないときは無理せず)


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J

Author:J
はじめまして、
アクセス頂きありがとうございます。
Jと申します。

無垢なスニーカー好きの青年が、
右も左もわからないまま社会人になり、
時代/社会の荒波、自己管理力、適応能力の低さから、社会人6年目にして、
現代病と言える『うつ病』を発症。
過度のストレスで『心因性失声症』と、
『休職→復職』を2度経験。
※2017年3月から、3度目の休職中…

そんな精神疾患にやられている、
30代♂です。。
現在、闘病奮闘中。。。。。

1日 = 24時間
1年 = 365日

生きているこの時間の中で、
思った事、感じた事を型にはめずに、
ブログとして形に残していきたいと
思います。。

これを見た方達の『ココロ カラダ』に
何か届くモノがあれば幸いです。。
よろしくお願いします。。

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