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#52/【今日の記録】20170509

■今日したこと(起こったこと)
中途覚醒あり(時間確認せず)
5:15に再度覚醒
洗濯(布団シーツといつもの量)
朝食(コーンフレーク、ブラウニー)
義母と家族全員でショッピングセンター
(義母洋裁送迎)
ショッピングセンターで息子と遊ぶ
以前住んでいて通っていた拉麺屋で昼食
義母送迎
実家帰宅
洗濯物取り込み 実家~自宅まで徒歩で1度帰宅
夕食(ナポリタン)
自宅帰宅
息子体拭き(疲れたから風呂なし)
息子寝かし付け
会社のメール確認

■今日感じたこと(良い事も悪い事も)
仕事が無くなると考える気持ちが強いときは、どうしようもない恐怖というか、モヤモヤ,,,いや違うどうしようもない、あの不安
(うつ地獄)が始まる。

その時間帯は本当に地獄

でも、そうじゃない時間帯もある。

(会社からメール返信確認して,,,)

一旦面談を,,,との事。
奥さんの事を含めて、報告する。

意思はなるべく具体的に伝えよう。
もう退職覚悟だから、この際伝えよう。

■俯瞰的に見て一言(見れないときは無理せず)


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本日も最後までお読み頂いて、
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Calender

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Chance Encounter

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J

Author:J
はじめまして、
アクセス頂きありがとうございます。
Jと申します。

無垢なスニーカー好きの青年が、
右も左もわからないまま社会人になり、
時代/社会の荒波、自己管理力、適応能力の低さから、社会人6年目にして、
現代病と言える『うつ病』を発症。
過度のストレスで『心因性失声症』と、
『休職→復職』を2度経験。
※2017年3月から、3度目の休職中…

そんな精神疾患にやられている、
30代♂です。。
現在、闘病奮闘中。。。。。

1日 = 24時間
1年 = 365日

生きているこの時間の中で、
思った事、感じた事を型にはめずに、
ブログとして形に残していきたいと
思います。。

これを見た方達の『ココロ カラダ』に
何か届くモノがあれば幸いです。。
よろしくお願いします。。

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