#106/【今日の記録】20170711（猛暑）

■今日したこと（起こったこと）
6:20起床
朝食（お茶漬け）
洗濯～風呂掃除
出掛け
昼食（ビュッフェ）
帰宅
スーパー買い物
息子と風呂
夕食（）
息子とボール遊び
息子寝かし付け

■今日感じたこと（悪い/嫌だった事）
仕事がどうなるのかまた不安。


■今日感じたこと（良い/心地良かった事）
奥さんの希望が叶った日だった。
あと生まれるまで大人しくしているとの事。


■総括/明日に向けて（できないなら無理しない）
もうそろそろ仕事モードに切り換えないと。

悩んでもなんにもならない。

わかってるんだけどね。

何でなんにもならないんだろう。

それは、自分の想像している（この場合は予期不安）結末に、限りなくならないから,,,,,,らしい。




今までの事、振り返ってみる。



たしかに、想像していた結果とは違った結果になったこと,,,


ほとんどかも,,,



だけども、だから

『不安がっても仕方ない』

ということには、やはり自分はならない。（なれたら、どんだけ楽か）

想像、想定することなんて、自分の中で常に最低や最悪パターンだし、そのパターンにもしなったら『どうしよう,,,』ってなるから、物事起こる前に、自分でイメージ（妄想に近い？）して、常に最低最悪を想定する。

たちが悪いのが、この最低最悪よりちょっと上、すなわち、自分が想定した範囲内に物事が収まった時。その時は,,,

『あ、最低最悪を想定していたのに、少しマシなパターンだった。良かったぁ、最低最悪を想定しておいて,,,』


とならないのである。


不思議なことに。


『良かったぁ、想定の範囲内で,,,』

とならないのである。




意味わかんないでしょ,,,




自分で予期不安してるのに、予期不安の想定内で事が運んでも、『良い方向（考え）』にならないなんて。



もう、予期不安やってる意味ないよ。



うん。



わかっちゃいるんだけどね、理屈は。



でも、不安にならないことなんてないし、なくならない。


そして、その不安になってる時間は、間違いなく,,,


憂うつ。

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