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#105/【今日の記録】20170710(猛暑)

■今日したこと(起こったこと)
1:30、3:45覚醒
朝食(お茶漬け)
洗濯~風呂掃除
家族全員でショッピングセンター
昼食(うどん)
昼寝
暑さの為、家に引きこもり
息子と風呂
ストレッチ
夕食(鰯の蒲焼き、野菜スープ)
息子とボール遊び
息子寝かし付け
引っ越し片付け

■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)
昨日の夜、お腹に違和感有から、朝方腹痛で起き、下痢が続き,,,
予定していた奥さんのランチも急遽キャンセルに。


■今日感じたこと(良い/心地良かった事)
息子寝かし付けのあと、ボール遊びと引っ越し片付けやった。
いつもは寝かし付けの時に爆睡なのに、よく頑張った。


■総括/明日に向けて(できないなら無理しない)


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Chance Encounter

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J

Author:J
はじめまして、
アクセス頂きありがとうございます。
Jと申します。

無垢なスニーカー好きの青年が、
右も左もわからないまま社会人になり、
時代/社会の荒波、自己管理力、適応能力の低さから、社会人6年目にして、
現代病と言える『うつ病』を発症。
過度のストレスで『心因性失声症』と、
『休職→復職』を2度経験。
※2017年3月から、3度目の休職中…

そんな精神疾患にやられている、
30代♂です。。
現在、闘病奮闘中。。。。。

1日 = 24時間
1年 = 365日

生きているこの時間の中で、
思った事、感じた事を型にはめずに、
ブログとして形に残していきたいと
思います。。

これを見た方達の『ココロ カラダ』に
何か届くモノがあれば幸いです。。
よろしくお願いします。。

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