#72/ 【今日の記録】20170529（晴）
- 2017/05/30(Tue)
■今日したこと（起こったこと）6:45起床朝食（食パン1枚とお菓子）洗濯会社に電話マックへリハビリ昼食（マックバーガー、ナゲット）そのまま17:00迄マック奥さんにわらび餅買いに。息子と風呂夕食（ピザ、ぶっかけうどん）奥さんと録画アメトーク見る■今日感じたこと（良い事も悪い事も）昨日の夜、歯ぎしりあり。会社に直TEL終了。ていうか、大事な事は先に言え。むかついた。ふざけんなよ。もう診断書送ったし。この会社にいて...
■今日したこと（起こったこと）
6:45起床
朝食（食パン1枚とお菓子）
洗濯
会社に電話
マックへリハビリ
昼食（マックバーガー、ナゲット）
そのまま17:00迄マック
奥さんにわらび餅買いに。
息子と風呂
夕食（ピザ、ぶっかけうどん）
奥さんと録画アメトーク見る
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
昨日の夜、歯ぎしりあり。
会社に直TEL終了。
ていうか、大事な事は先に言え。
むかついた。ふざけんなよ。
もう診断書送ったし。
この会社にいて見返すことはできないけど、自分が今より幸せになることで見返してやる。
こんな自分にもお声掛けて頂いているフォロワーの皆様、本当にありがとうございます。
この場を借りて御礼申し上げます。
■俯瞰的に見て一言（見れないときは無理せず）
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そのまま17:00迄マック
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■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
昨日の夜、歯ぎしりあり。
会社に直TEL終了。
ていうか、大事な事は先に言え。
むかついた。ふざけんなよ。
もう診断書送ったし。
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#71/ 【今日の記録】20170528（晴）
- 2017/05/29(Mon)
■今日したこと（起こったこと）7:30起床朝食（エッグトースト）奥さん実家へ昼食（ピザ）買い物（スーパー、ホームセンター）義母の畑手伝い息子と風呂夕食（唐揚げ、サラダ）息子寝かし付け■今日感じたこと（良い事も悪い事も）■俯瞰的に見て一言（見れないときは無理せず）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日も最後までお読み頂いて、ありがとうございました。ランキング参加しております。もしよろしければどちらかでもクリック...
■今日したこと（起こったこと）
7:30起床
朝食（エッグトースト）
奥さん実家へ
昼食（ピザ）
買い物（スーパー、ホームセンター）
義母の畑手伝い
息子と風呂
夕食（唐揚げ、サラダ）
息子寝かし付け
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
■俯瞰的に見て一言（見れないときは無理せず）
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買い物（スーパー、ホームセンター）
義母の畑手伝い
息子と風呂
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息子寝かし付け
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#70/ 【今日の記録】20170527（曇/晴）
- 2017/05/29(Mon)
■今日したこと（起こったこと）6:15起床朝食（エッグトースト、ブラウニー）洗濯～風呂掃除～トイレ掃除図書館に徒歩昼食（おにぎり2つ）図書館で勉強徒歩で奥さん実家夕食（てんむす）息子と風呂息子寝かし付け■今日感じたこと（良い事も悪い事も）■俯瞰的に見て一言（見れないときは無理せず）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日も最後までお読み頂いて、ありがとうございました。ランキング参加しております。もしよろしければど...
■今日したこと（起こったこと）
6:15起床
朝食（エッグトースト、ブラウニー）
洗濯～風呂掃除～トイレ掃除
図書館に徒歩
昼食（おにぎり2つ）
図書館で勉強
徒歩で奥さん実家
夕食（てんむす）
息子と風呂
息子寝かし付け
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#69/ 【今日の記録】20170526（雨）
- 2017/05/27(Sat)
■今日したこと（起こったこと）6:15起床朝食（コーンパン3個）1000卓～風呂掃除マックでリハビリ昼食（ベーグルとナゲット）マックで勉強スーパー買い物息子と風呂夕食（シシャモ、蟹玉）息子とボール遊びゴミ捨て息子寝かし付けリバース見る■今日感じたこと（良い事も悪い事も）くそ、会社からまだ連絡ない。催促メール送っても、1日中連絡ないってどういうことでしょう？とりあえず月曜日直TEL。うーん、連絡ないってことはさ、...
■今日したこと（起こったこと）
6:15起床
朝食（コーンパン3個）
1000卓～風呂掃除
マックでリハビリ
昼食（ベーグルとナゲット）
マックで勉強
スーパー買い物
息子と風呂
夕食（シシャモ、蟹玉）
息子とボール遊び
ゴミ捨て
息子寝かし付け
リバース見る
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
くそ、会社からまだ連絡ない。
催促メール送っても、1日中連絡ないってどういうことでしょう？
とりあえず月曜日直TEL。
うーん、連絡ないってことはさ、
自主退職促してるのか？
とか考えてる訳で。
じゃあ今の会社が大好きで
もう他の会社に行きたくない
って思ってる訳じゃないでしょ？
じゃあもう判断するときだ。
判断して失うものがあるし、それがわかってるから怖いだけなんだ。
じゃあ怖いもの少しずつ小さくなるようにしよう。
いきなり怖いのはゼロにはできないから。
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1000卓～風呂掃除
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マックで勉強
スーパー買い物
息子と風呂
夕食（シシャモ、蟹玉）
息子とボール遊び
ゴミ捨て
息子寝かし付け
リバース見る
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
くそ、会社からまだ連絡ない。
催促メール送っても、1日中連絡ないってどういうことでしょう？
とりあえず月曜日直TEL。
うーん、連絡ないってことはさ、
自主退職促してるのか？
とか考えてる訳で。
じゃあ今の会社が大好きで
もう他の会社に行きたくない
って思ってる訳じゃないでしょ？
じゃあもう判断するときだ。
判断して失うものがあるし、それがわかってるから怖いだけなんだ。
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いきなり怖いのはゼロにはできないから。
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#68/ 【今日の記録】20170525（雨）
- 2017/05/26(Fri)
■今日したこと（起こったこと）7:00に起床朝食（菓子パン）洗濯～風呂掃除徒歩で図書館へ昼食（おにぎり2つ）ラウンジ本屋で立ち読み（30分）徒歩で帰宅スーパー水汲み夕食（きのことアスパラのパスタ）息子寝かし付け■今日感じたこと（良い事も悪い事も）図書館に約5時間滞在読書と勉強そして7㎞オーバーのウォーク。本屋で『ザ・シークレット』立ち読み。うーん、思考は現実化するをもう一回再チャレンジするか？それとも7つの習...
■今日したこと（起こったこと）
7:00に起床
朝食（菓子パン）
洗濯～風呂掃除
徒歩で図書館へ
昼食（おにぎり2つ）
ラウンジ
本屋で立ち読み（30分）
徒歩で帰宅
スーパー水汲み
夕食（きのことアスパラのパスタ）
息子寝かし付け
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
図書館に約5時間滞在
読書と勉強
そして7㎞オーバーのウォーク。
本屋で『ザ・シークレット』立ち読み。
うーん、思考は現実化するをもう一回再チャレンジするか？それとも7つの習慣か？
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夕食（きのことアスパラのパスタ）
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図書館に約5時間滞在
読書と勉強
そして7㎞オーバーのウォーク。
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#67/ 【今日の記録】20170524（曇）
- 2017/05/25(Thu)
■今日したこと（起こったこと）3:00に覚醒7:30に起床朝食（ピザトースト2枚）洗濯～風呂掃除息子と公園～ショッピングセンター昼食（炒飯）息子寝かし付け息子と風呂夕食（生姜焼き）息子寝かし付け録画U20見る■今日感じたこと（良い事も悪い事も）久し振りに息子とマンツー公園。久し振りは疲れる。前は疲れなかったのに。午後からスーパー行く予定だったけど、奥さんひとりで行ってきてもらう。■俯瞰的に見て一言（見れないとき...
■今日したこと（起こったこと）
3:00に覚醒
7:30に起床
朝食（ピザトースト2枚）
洗濯～風呂掃除
息子と公園～ショッピングセンター
昼食（炒飯）
息子寝かし付け
息子と風呂
夕食（生姜焼き）
息子寝かし付け
録画U20見る
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
久し振りに息子とマンツー公園。
久し振りは疲れる。
前は疲れなかったのに。
午後からスーパー行く予定だったけど、
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■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
久し振りに息子とマンツー公園。
久し振りは疲れる。
前は疲れなかったのに。
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#66/【今日の記録】20170523（晴）
- 2017/05/24(Wed)
■今日したこと（起こったこと）7:00に起床洗濯朝食（エッグトーストとジャムトースト）会社へメール連絡（2通）風呂掃除徒歩で図書館へ昼食（スーパーのパン屋）16:00まで図書館ラウンジ徒歩で帰宅息子と風呂夕食（焼売、揚げ豆腐）息子寝かし付け■今日感じたこと（良い事も悪い事も）残り8日。終わらせる。往復7㎞オーバーのウォークも慣れてきた。継続してやる。■俯瞰的に見て一言（見れないときは無理せず）＝＝＝＝＝＝＝＝＝...
■今日したこと（起こったこと）
7:00に起床
洗濯
朝食（エッグトーストとジャムトースト）
会社へメール連絡（2通）
風呂掃除
徒歩で図書館へ
昼食（スーパーのパン屋）
16:00まで図書館
ラウンジ
徒歩で帰宅
息子と風呂
夕食（焼売、揚げ豆腐）
息子寝かし付け
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
残り8日。
終わらせる。
往復7㎞オーバーのウォークも慣れてきた。
継続してやる。
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往復7㎞オーバーのウォークも慣れてきた。
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#65/【今日の記録】20170522（猛暑）
- 2017/05/23(Tue)
■今日したこと（起こったこと）6:15に目覚め7:10に体起こす朝食（コーンパン3個）洗濯（冬毛布）～風呂掃除マックへ勉強奥さんと息子ショッピングセンター待ち合わせ昼食（ハンバーガー、ポテト）息子寝かし付け自宅で勉強スーパー買い物息子断髪式（6ミリ）息子と風呂夕食（ビーフン）息子寝かし付けやっとリバース見る■今日感じたこと（良い事も悪い事も）今日も猛暑。 夏どうなっちゃうの？息子断髪式。バリカンの音はやはり苦...
■今日したこと（起こったこと）
6:15に目覚め
7:10に体起こす
朝食（コーンパン3個）
洗濯（冬毛布）～風呂掃除
マックへ勉強
奥さんと息子ショッピングセンター待ち合わせ
昼食（ハンバーガー、ポテト）
息子寝かし付け
自宅で勉強
スーパー買い物
息子断髪式（6ミリ）
息子と風呂
夕食（ビーフン）
息子寝かし付け
やっとリバース見る
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
今日も猛暑。
夏どうなっちゃうの？
息子断髪式。
バリカンの音はやはり苦手みたい。
震えて泣いてたしね。
ごめんよ,,,
でも、やはり男は坊主が1番。
私もやりたいくらいだわ。
■俯瞰的に見て一言（見れないときは無理せず）
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6:15に目覚め
7:10に体起こす
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洗濯（冬毛布）～風呂掃除
マックへ勉強
奥さんと息子ショッピングセンター待ち合わせ
昼食（ハンバーガー、ポテト）
息子寝かし付け
自宅で勉強
スーパー買い物
息子断髪式（6ミリ）
息子と風呂
夕食（ビーフン）
息子寝かし付け
やっとリバース見る
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
今日も猛暑。
夏どうなっちゃうの？
息子断髪式。
バリカンの音はやはり苦手みたい。
震えて泣いてたしね。
ごめんよ,,,
でも、やはり男は坊主が1番。
私もやりたいくらいだわ。
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#64/ 【今日の記録】20170521（猛暑）
- 2017/05/22(Mon)
■今日したこと（起こったこと）6:00前に目覚め6:50に起床朝食（コーンフレーク）洗濯～風呂掃除～掃除機昼食（冷やしうどん）息子寝かし付け【昼寝なし】義母義姉と家族全員でホームセンター夕食（かつおのたたき、スナップエンドウ）息子と風呂息子寝かし付け■今日感じたこと（良い事も悪い事も）今日も昨日も暑すぎ■俯瞰的に見て一言（見れないときは無理せず）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日も最後までお読み頂いて、ありが...
■今日したこと（起こったこと）
6:00前に目覚め
6:50に起床
朝食（コーンフレーク）
洗濯～風呂掃除～掃除機
昼食（冷やしうどん）
息子寝かし付け
【昼寝なし】
義母義姉と家族全員でホームセンター
夕食（かつおのたたき、スナップエンドウ）
息子と風呂
息子寝かし付け
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
今日も昨日も暑すぎ
■俯瞰的に見て一言（見れないときは無理せず）
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6:00前に目覚め
6:50に起床
朝食（コーンフレーク）
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息子寝かし付け
【昼寝なし】
義母義姉と家族全員でホームセンター
夕食（かつおのたたき、スナップエンドウ）
息子と風呂
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今日も昨日も暑すぎ
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#63/【今日の記録】20170520（晴/猛暑）
- 2017/05/21(Sun)
■今日したこと（起こったこと）5:00に目覚め6:15に起床朝食（コーンパン3個）洗濯～干し～風呂掃除慣らし保育地区祭り昼食（ケバブ、うどん、バタチキカレー）奥さん実家 へ息子寝かし付け昼寝（30分くらい）徒歩で帰宅息子と風呂夕食（冷凍炒飯）息子寝かし付け■今日感じたこと（良い事も悪い事も）今日は午前午後予定の為、勉強なしハレとケの切り替え方、どうしてる？■俯瞰的に見て一言（見れないときは無理せず）＝＝＝＝＝＝...
■今日したこと（起こったこと）
5:00に目覚め
6:15に起床
朝食（コーンパン3個）
洗濯～干し～風呂掃除
慣らし保育
地区祭り
昼食（ケバブ、うどん、バタチキカレー）
奥さん実家 へ
息子寝かし付け
昼寝（30分くらい）
徒歩で帰宅
息子と風呂
夕食（冷凍炒飯）
息子寝かし付け
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
今日は午前午後予定の為、勉強なし
ハレとケの切り替え方、どうしてる？
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朝食（コーンパン3個）
洗濯～干し～風呂掃除
慣らし保育
地区祭り
昼食（ケバブ、うどん、バタチキカレー）
奥さん実家 へ
息子寝かし付け
昼寝（30分くらい）
徒歩で帰宅
息子と風呂
夕食（冷凍炒飯）
息子寝かし付け
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今日は午前午後予定の為、勉強なし
ハレとケの切り替え方、どうしてる？
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#62/【今日の記録】20170519（晴）
- 2017/05/20(Sat)
■今日したこと（起こったこと）6:00目覚め6:45体起こす洗濯朝食（コーンパン4個）風呂掃除公園～マック（勉強）昼食（ゴハン、昨日の残りじゃが炒め）病院帰宅後勉強息子と風呂夕食（鰈の煮付け、練り物、オムレツ）息子寝かし付け■今日感じたこと（良い事も悪い事も）今日は通院。診断書貰いに。もう診断書もらうだけの施設だな、ありゃ。まぁ結果としては自分の結果は得れるんだが、信頼できる医者、病院かと聞かれれば間違いな...
■今日したこと（起こったこと）
6:00目覚め
6:45体起こす
洗濯
朝食（コーンパン4個）
風呂掃除
公園～マック（勉強）
昼食（ゴハン、昨日の残りじゃが炒め）
病院
帰宅後勉強
息子と風呂
夕食（鰈の煮付け、練り物、オムレツ）
息子寝かし付け
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
今日は通院。診断書貰いに。
もう診断書もらうだけの施設だな、ありゃ。
まぁ結果としては自分の結果は得れるんだが、信頼できる医者、病院かと聞かれれば間違いなくNO。
次は傷病申請のときに通院予定。
今日は午前午後勉強デー。
今日は4チャプターまで進めた。
詰め込みの時間が多かったので、明日は復習の時間に充てる。
今日はチャプター8まで。
あと残り8チャプター。
残り10日。
■俯瞰的に見て一言（見れないときは無理せず）
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6:00目覚め
6:45体起こす
洗濯
朝食（コーンパン4個）
風呂掃除
公園～マック（勉強）
昼食（ゴハン、昨日の残りじゃが炒め）
病院
帰宅後勉強
息子と風呂
夕食（鰈の煮付け、練り物、オムレツ）
息子寝かし付け
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
今日は通院。診断書貰いに。
もう診断書もらうだけの施設だな、ありゃ。
まぁ結果としては自分の結果は得れるんだが、信頼できる医者、病院かと聞かれれば間違いなくNO。
次は傷病申請のときに通院予定。
今日は午前午後勉強デー。
今日は4チャプターまで進めた。
詰め込みの時間が多かったので、明日は復習の時間に充てる。
今日はチャプター8まで。
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残り10日。
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#61/【今日の記録】20170518（曇/晴）
- 2017/05/19(Fri)
■今日したこと（起こったこと）6:00くらいに目覚め6:45に起床朝食（菓子パン）洗濯～風呂掃除～掃除機パーツ掃除図書館へ徒歩～勉強昼食（おにぎり）【昼寝なし】突如コストコ夕食（塩さば、じゃがいもベーコンアスパラの炒めもの、練り物）息子とボール遊び息子寝かし付け■今日感じたこと（良い事も悪い事も）晴れた日に図書館に行くと、サウナ行った並みの発汗,,,夏どうなっちゃうんだろ,,,今日はいつもくる昼寝睡魔が運転したか...
■今日したこと（起こったこと）
6:00くらいに目覚め
6:45に起床
朝食（菓子パン）
洗濯～風呂掃除～掃除機パーツ掃除
図書館へ徒歩～勉強
昼食（おにぎり）
【昼寝なし】
突如コストコ
夕食（塩さば、じゃがいもベーコンアスパラの炒めもの、練り物）
息子とボール遊び
息子寝かし付け
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
晴れた日に図書館に行くと、サウナ行った並みの発汗,,,
夏どうなっちゃうんだろ,,,
今日はいつもくる昼寝睡魔が運転したからか来なかった。明日もまた検証。明日は病院。
今日はチャプター3まで。
あと残り13チャプター。
残り11日。
土曜日は祭りだから、明日できるだけ稼ぐ。
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6:45に起床
朝食（菓子パン）
洗濯～風呂掃除～掃除機パーツ掃除
図書館へ徒歩～勉強
昼食（おにぎり）
【昼寝なし】
突如コストコ
夕食（塩さば、じゃがいもベーコンアスパラの炒めもの、練り物）
息子とボール遊び
息子寝かし付け
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
晴れた日に図書館に行くと、サウナ行った並みの発汗,,,
夏どうなっちゃうんだろ,,,
今日はいつもくる昼寝睡魔が運転したからか来なかった。明日もまた検証。明日は病院。
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■俯瞰的に見て一言（見れないときは無理せず）
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BUCK
#60/【今日の記録】20170517（曇）
- 2017/05/18(Thu)
■今日したこと（起こったこと）6:45に起床朝食（ハムエッグとゴハン1杯）病院付き添い奥さん実家へ昼食（コロッケサンド、メンチサンド）息子寝かし付け【昼寝なし】ショッピングモールへ買い物（車で）息子と公園徒歩で帰宅夕食（チャーシュー丼、担々麺）息子とボール遊び息子寝かし付け■今日感じたこと（良い事も悪い事も）今日、教本購入を説明。意外と気にしてない返答。あとは、しっかり学んだ結果を出すこと。今日は40ペー...
■今日したこと（起こったこと）
6:45に起床
朝食（ハムエッグとゴハン1杯）
病院付き添い
奥さん実家へ
昼食（コロッケサンド、メンチサンド）
息子寝かし付け
【昼寝なし】
ショッピングモールへ買い物（車で）
息子と公園
徒歩で帰宅
夕食（チャーシュー丼、担々麺）
息子とボール遊び
息子寝かし付け
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
今日、教本購入を説明。
意外と気にしてない返答。
あとは、しっかり学んだ結果を出すこと。
今日は40ページぐらいだろうか,,,
約400ページだから、２週間で一回全部に目を通す目標で。
あと13日。
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BUCK
6:45に起床
朝食（ハムエッグとゴハン1杯）
病院付き添い
奥さん実家へ
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息子寝かし付け
【昼寝なし】
ショッピングモールへ買い物（車で）
息子と公園
徒歩で帰宅
夕食（チャーシュー丼、担々麺）
息子とボール遊び
息子寝かし付け
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
今日、教本購入を説明。
意外と気にしてない返答。
あとは、しっかり学んだ結果を出すこと。
今日は40ページぐらいだろうか,,,
約400ページだから、２週間で一回全部に目を通す目標で。
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BUCK
#59/ 【今日の記録】20170516（曇/晴）
- 2017/05/17(Wed)
■今日したこと（起こったこと）6:45起床朝食（ドーナツ、ヨーグルト）洗濯～風呂掃除片道1.5h運転しお墓参りと掃除昼食（ざるそばとカツ丼セット）【昼寝なし】駐車場草抜き帰宅運転息子と風呂夕食（チャーシュー丼、すりみの揚げ物）■今日感じたこと（良い事も悪い事も）今日は往復3時間運転。昼寝なし義母のお手伝い。いつもいつもゴハンやその他もろもろ助けてもらってるので、少しでも義母が楽になればいいな。久し振りに草抜...
■今日したこと（起こったこと）
6:45起床
朝食（ドーナツ、ヨーグルト）
洗濯～風呂掃除
片道1.5h運転しお墓参りと掃除
昼食（ざるそばとカツ丼セット）
【昼寝なし】
駐車場草抜き
帰宅運転
息子と風呂
夕食（チャーシュー丼、すりみの揚げ物）
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
今日は往復3時間運転。
昼寝なし
義母のお手伝い。
いつもいつもゴハンやその他もろもろ助けてもらってるので、少しでも義母が楽になればいいな。
久し振りに草抜き。
ダンゴムシやトカゲ、ムカデなんかもいた。
子供の時より虫の耐性がかなり弱くなってる,,,
息子と昆虫採集できるかな,,,
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朝食（ドーナツ、ヨーグルト）
洗濯～風呂掃除
片道1.5h運転しお墓参りと掃除
昼食（ざるそばとカツ丼セット）
【昼寝なし】
駐車場草抜き
帰宅運転
息子と風呂
夕食（チャーシュー丼、すりみの揚げ物）
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
今日は往復3時間運転。
昼寝なし
義母のお手伝い。
いつもいつもゴハンやその他もろもろ助けてもらってるので、少しでも義母が楽になればいいな。
久し振りに草抜き。
ダンゴムシやトカゲ、ムカデなんかもいた。
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#58/【今日の記録】20170515（曇）
- 2017/05/16(Tue)
■今日したこと（起こったこと）7:45起床朝食（ピザトースト2枚、コンフレーク、ヨーグルト）風呂掃除庭園～ショッピングモールへ徒歩（片道約4㎞）昼食（おにぎり2つ）本屋～ラウンジ徒歩で帰宅夕食（たらこスパゲッティ） 息子寝かし付け■今日感じたこと（良い事も悪い事も）今日は約8㎞ウォーキング教本購入。いつまでしっかり時間が取れるかわからないけど、期日までと勉強したページ数はこのブログで更新予定。■俯瞰的に見て一...
■今日したこと（起こったこと）
7:45起床
朝食（ピザトースト2枚、コンフレーク、ヨーグルト）
風呂掃除
庭園～ショッピングモールへ徒歩（片道約4㎞）
昼食（おにぎり2つ）
本屋～ラウンジ
徒歩で帰宅
夕食（たらこスパゲッティ）
息子寝かし付け
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
今日は約8㎞ウォーキング
教本購入。
いつまでしっかり時間が取れるかわからないけど、期日までと勉強したページ数はこのブログで更新予定。
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7:45起床
朝食（ピザトースト2枚、コンフレーク、ヨーグルト）
風呂掃除
庭園～ショッピングモールへ徒歩（片道約4㎞）
昼食（おにぎり2つ）
本屋～ラウンジ
徒歩で帰宅
夕食（たらこスパゲッティ）
息子寝かし付け
■今日感じたこと（良い事も悪い事も）
今日は約8㎞ウォーキング
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BUCK
