FC2ブログ

記事一覧

#37/【今日の記録】20170426

  • CM:0
  • TB:0
■今日したこと4:45に中途覚醒6:45に1回起きるも頭痛感強首激痛(後ろ)息子とボール遊び(できる範囲)10:30~公園~ショッピングセンター昼寝スーパー買い物息子と風呂息子とボール遊び息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)今日は朝から頭痛低気圧と気圧の変化に敏感になってきた。ゴハン食べる前に、落ちかけた。なーんかなにやってもダメだなって。なんもしてないし、お金使ってばっかだし、仕事できるかわかんない...
■今日したこと
4:45に中途覚醒
6:45に1回起きるも頭痛感強
首激痛(後ろ)
息子とボール遊び(できる範囲)
10:30~公園~ショッピングセンター
昼寝
スーパー買い物
息子と風呂
息子とボール遊び
息子寝かし付け

■今日感じたこと(良い事も悪い事も)
今日は朝から頭痛
低気圧と気圧の変化に敏感に
なってきた。

ゴハン食べる前に、
落ちかけた。
なーんかなにやってもダメだなって。

なんもしてないし、
お金使ってばっかだし、
仕事できるかわかんないし

■俯瞰的に見て一言(見れないときは無理せず)
頭痛と気圧の関係はかなり濃厚だな,,,
予防できるようにと、
予測できるようになるといいけど。


うつヌケに書いてあった

自分を認める、褒める

って、難しい。
っていうか、ガチで落ちてるときは
できないよ。

習慣づいてないだけかもしれないけど、
ガチ落ちのときは、もう寝た方がいいのかね,,,

完全にふて寝だけど,,,

==============
本日も最後までお読み頂いて、
ありがとうございました。

ランキング参加しております。
もしよろしければどちらかでも
クリック頂けると大変嬉しいです。。


↓FC2ブログ ランキング


↓にほんブログ村 ランキング
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
==============

BUCK

Read More...

Calender

03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

Chance Encounter

Profile

J

Author:J
はじめまして、
アクセス頂きありがとうございます。
Jと申します。

無垢なスニーカー好きの青年が、
右も左もわからないまま社会人になり、
時代/社会の荒波、自己管理力、適応能力の低さから、社会人6年目にして、
現代病と言える『うつ病』を発症。
過度のストレスで『心因性失声症』と、
『休職→復職』を2度経験。
※2017年3月から、3度目の休職中…

そんな精神疾患にやられている、
30代♂です。。
現在、闘病奮闘中。。。。。

1日 = 24時間
1年 = 365日

生きているこの時間の中で、
思った事、感じた事を型にはめずに、
ブログとして形に残していきたいと
思います。。

これを見た方達の『ココロ カラダ』に
何か届くモノがあれば幸いです。。
よろしくお願いします。。

==============
ランキング参加しております。
もしよろしければクリック頂けると
大変嬉しいです。。
m(_ _)m


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
==============

J

BUCK's RANKING,,,

[ジャンルランキング]
日記
37538位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
会社員・OL
6816位
アクセスランキングを見る>>